Larissa Costa
Uma das mensagens mais valiosas que sempre trago nas palestras e atendimentos é sobre o incrível poder que nossos pensamentos possuem. Hoje, quero fazer uma pergunta especial para você, acompanhada de uma reflexão essencial.
Você já parou para pensar em tudo que é capaz de realizar? Nos sonhos que você carrega no coração, esperando o momento certo para ganhar vida? Pois bem, 2025 chegou, trazendo consigo uma oportunidade única: transformar esses sonhos em realidade. Mas, para isso, há algo necessário que precisamos cultivar: a CORAGEM.
E o que é a CORAGEM? Ela não significa estar livre de medos ou dúvidas. CORAGEM é, na verdade, se permitir ser humano, é aceitar suas vulnerabilidades e, ainda assim, dar o primeiro passo, mesmo que com as pernas trêmulas. É ter a ousadia de escolher o que realmente faz sentido para você, ao invés de seguir aquilo que os outros esperam.
A vida, sabemos, traz desafios. Há cobranças, expectativas, perdas, frustrações. Muitas vezes, construímos paredes ao nosso redor para nos proteger dessas dores. Mas a CORAGEM nos convida a derrubar esses muros e nos reconectar com nossa essência mais verdadeira.
Realizar sonhos exige algo poderoso: a CORAGEM de nos mostrarmos ao mundo exatamente como somos, com nossas qualidades e imperfeições. Assim como uma semente precisa romper a terra para florescer, nós também precisamos nos abrir, enfrentar nossos medos e acreditar em nossa capacidade de crescer.
Isso começa dentro de nós. Precisamos entender nossas emoções, transformar pensamentos negativos e nos abrir para aprender novas habilidades. E, acima de tudo, precisamos buscar apoio quando necessário, seja com amigos, família ou profissionais. Não há fraqueza em pedir ajuda; pelo contrário, é um ato de grande CORAGEM.
Escolher viver no presente também exige bravura. Muitas práticas como a da atenção plena, ou mindfulness e meditação, nos ajuda a estarmos aqui e agora, desfrutando do momento presente em vez de ficarmos presos ao passado ou ansiosos pelo futuro.
Que tal fazer um pequeno exercício agora? Encontre um lugar tranquilo, feche os olhos e respire fundo. Sinta o ar entrando e saindo dos seus pulmões. Perceba as sensações no seu corpo e conecte-se com o momento presente. Permita-se apenas SER.
CORAGEM não é um destino; é uma jornada. Cada passo dado, cada obstáculo superado, fortalece nossa confiança e nos prepara para os desafios que a vida nos apresenta. E, em cada pequena vitória, descobrimos o quão fortes e somos capazes.
Então, eu te pergunto: você está pronto para começar essa jornada? Lembre-se de que a maior aventura da vida é ser você mesmo. Cultivar a CORAGEM é escolher viver de forma autêntica, abraçando quem você realmente é.
Eu realmente desejo que neste ano você possua muita CORAGEM para simplesmente SER quem és na sua essência.
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